요즘 살이 좀 붙어서 다이어트를 할 요량으로 제대로 식단 조절 좀 해보자 싶어 GPT한테 식단관리 맡겨봤는데.. 
결과도, 과정도 만족스럽고 대단하다! 

✅ 냉장고 재고 기억해서 맞춤 식단 짜줌

→ 있는 재료만으로도 영양 균형 맞춰서 메뉴 추천해줌

→ 아침에 뭐 먹었다고 하면 점심/저녁 자동으로 조절됨

✅ csv로 먹은 거 분석해줌

→ 열량, 단백질, 지방, 나트륨, 포화지방까지 꼼꼼히 체크

→ 기준 넘는 항목은 바로 피드백 줌 (ex. 간식 경고)

✅ 한 줄 요약까지 해줌

→ “단백질 충분, 포화지방 초과 – 주말 간식 줄이세요”

→ 이게 진짜 트레이너처럼 말해줌

✅ 장보기 리스트도 만들어줌

→ 부족한 재료 자동으로 추천, 쇼핑 때 참고 가능


결과는 살 잘 빠지고 요요 없다. GPT 진짜 다이어트 파트너로 손색없네.
똑똑하게 도와주고, 귀찮은 계산 다 해주고..'AI PT'로 인정할 만하다.

지PT쌤.. 짱이네!